"Je kunt veel meer dan je denkt..."

Over Nadja

Ik ben Nadja, 40 jaar en sinds 2009 als sportinstructeur actief.

Vanaf 1 januari 2012 ben ik als zelfstandig Sportinstructeur aan het werk en heb ik reeds vele uren ervaring in het geven van groepslessen, daarnaast kunt u bij mij terecht voor Personal Training om u persoonlijk te begeleiden naar uw doelstellingen.

Groepslessen

Bodypump
Bodybalance
CXWORX
Indoor Cycling
Perfect Pilates
Rip:60
Buikspierkwartier
Circuit trainingen
Bootcamp trainingen.

Diploma’s en certificaten:


Les Mills Bodypump Instructor Silver certificated
Les Mills Bodypump Advanced Instructor 
Les Mills Bodybalance Instructor Silver certificated
Les Mills CXWORX Instructor Silver certificated
Fitland Indoor Cycling Academy
Perfect Pilates Trainer 1
Perfect Pilates Trainer 2
Perfect Pilates bij borstkanker
Fit!vak Fitnesstrainer A
Fit!vak Fitnesstrainer B + Personal Trainer
Health, sportvoeding en superfood


Ik volg alle Les Mills kwartaalbijeenkomsten waardoor u altijd zeker bent van de nieuwste Les Mills releases.

Neem gerust een kijkje op mijn site en wie weet tot ziens !

Volg mij op Facebook

Nieuws

27-01

Wat drinkt jouw kind? Suikerklontjes per glas

Het is goed om je kind van kleins af aan te laten wennen aan niet zoete dranken, zoals water, lauwe (vruchten)thee zonder suiker.
Lees meer

27-01

Eet je sterk maar loop zelf even naar de keuken

kracht Spieren die je niet gebruikt, verdwijnen als sneeuw voor de zon. Voor gezonde spieren moet je eiwitten eten én veel bewegen. 
Lees meer