"Je kunt veel meer dan je denkt..."

Home

Welkom op de website van WorXout, ik ben Nadja, een enthousiaste en gedreven sportinstructrice.
                                                             
U bent bij mij aan het juiste adres voor Personal Training of groepslessen.
Personal Training is de beste manier om te werken aan een gezond en fit lichaam, ik kan u helpen om uw doelstellingen na te streven op het gebied van sport en voeding.

U heeft maar één lichaam, wees er dus zuinig op…                                                                                              
                                                                                                                                 
 

Volg mij op Facebook

Nieuws

27-01

Wat drinkt jouw kind? Suikerklontjes per glas

Het is goed om je kind van kleins af aan te laten wennen aan niet zoete dranken, zoals water, lauwe (vruchten)thee zonder suiker.
Lees meer

27-01

Eet je sterk maar loop zelf even naar de keuken

kracht Spieren die je niet gebruikt, verdwijnen als sneeuw voor de zon. Voor gezonde spieren moet je eiwitten eten én veel bewegen. 
Lees meer